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▲透過觀察尿液顏色，能看出身體健康狀況。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

曾注意過自己的尿液顏色嗎？這其實會反映你目前的健康狀態！尿液顏色及氣味是觀察身體健康的重要線索，英國《鏡報》（Mirror）列出以下7種不同的尿液顏色，讓你自我檢測一下，按下馬桶沖水鍵前，記得先觀察看看喔！

1.暗黃色

尿液呈暗黃色？這代表你身體有脫水現象，現代人喝水少喝飲料多，當身體真的感覺到「口渴」時已經處於輕微脫水狀況，還可能引起認知功能下降、頭痛、腦霧。假如補水後顏色仍未改變，則應前往泌尿科檢查是否有肝臟問題。

2.深棕色

一般說來，有服用抗生素的人，尿液較可能呈現棕色，通常服藥完後就會改善。若尿液一直呈現棕色或偏黑的深色，很可能是膽結石症狀，通常也會導致糞便顏色偏黑灰色，建議盡速就醫檢查。

3.亮黃色

若尿液呈現有些透亮的琥珀色，應是補充高劑量維生素B群的原因，不必過度擔心。

4.透白色

尿液過淡通常是水喝太多，通常不會對身體造成傷害，但極端情況下水份會干擾血液中的生物化學反應，建議每日喝水量以體重乘於30倍為佳，避免脫水與過量喝水。

5.紅色

食用甜菜根、黑莓、火龍果、大黃等食物可能會讓尿液變成粉紅色或紅色，但假如沒有食用特定食物，尿液卻出現粉色或偏紅色狀況，建議盡速就醫檢查，在某些狀況下，這種異常顏色可能是尿路感染，甚至是癌症的徵兆。

6.綠色

食用蘆筍可能讓尿液出現綠色，並帶有特殊氣味。另外，一些抗憂鬱藥物也可能導致尿液出現藍綠色，若有疑慮可諮詢醫生。

7.泡沫尿

若尿液出現過量泡沫，是蛋白質代謝不正常的現象，可能是腎臟疾病的徵兆，若持續時間過久，建議盡快就醫進行檢查。

  

                                                                  

  

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